Kom raskt i gang med reformer med vår intensive intro-workshop.

Denne workshop’en er for deg som ønsker en trygg, effektiv og inspirerende introduksjon til reformer sånn at du kan komme raskt i gang med ordinære klasser.

Medlemmer får 20% rabatt på Reformer Essentials Workshop. Rabatten aktiveres automatisk når du har et aktivt medlemskap.

I løpet av 2 timer får du en grundig gjennomgang av reformerens grunnprinsipper: motstand, presisjon, flyt og kontroll. Vi repeterer sentrale øvelser, teknikk og oppsett, samtidig som vi bygger forståelse for hvordan reformeren kan brukes som et intelligent verktøy for styrke, stabilitet og helhetlig bevegelse. Det er medberegnet litt pause og rom til prat/spørsmål underveis.

Workshop passer for deg som ønsker en grundig innføring i reformer, i et kortformat.

Workshopen gir deg:

• En trygg og effektiv introduksjon til reformer

• Grunnleggende øvelser og teknikker

• Forståelse for fjærer, oppsett og flyt

• Bedre kontakt med kjerne, pust og helhetlig bevegelse

• Et solid utgangspunkt for videre reformerklasser

Denne workshopen gir deg et godt fundament for å delta på våre ordinære reformerklasser ved NOMO. Vi anbefaler å følge opp workshop’en med Reformer Basics-klasser.

Pris: 990,- | 20% rabatt for medlemmer
Varighet: 2 timer

---

Nyttig info for medlemmer

Reformer Essentials er en kombinasjon av “Reformer Intro Class” og “Reformer Basics”, og gir deg både en grunnleggende innføring i reformer og et teknisk fokus på detaljer og tilrettelegging. Klassene kan også bookes separat med reformer klippekort eller NOMO+ medlemskap. Se timeplanen for oppdaterte tidspunkter.

Dersom du vil dykke dypere inn i teknikk og progresjonsarbeid, anbefaler vi Reformer Beginner - vårt 6 ukers grunnkurs hvor du får ekstra god oppfølging og personlig tilpasning over tid. Se kursoversikten for neste oppstart.