NOMO restore - 6 uker med dyp avspenning og stresslindring

NOMO Restore er en av våre signaturklasser - en rolig og dyptvirkende praksis skapt for å gi kroppen og nervesystemet rom til å hente seg inn. Gjennom seks uker guides du inn i dyp avspenning ved hjelp av nøye støttede stillinger, pust og tilstedeværelse. Dette er et rom for å gi slipp på prestasjon og heller synke inn i stillhet, ro og restitusjon - der kroppen får gjøre det den er ment å gjøre: reparere og balansere.