Her finner du kurs og workshops som gir trygg støtte gjennom svangerskap og barseltid – med rom for både kropp, pust og overgang.
NOMO gravid og NOMO barsel er inkludert i våre medlemskaper.
KOMMENDE KURS
NOMO gravid: Yoga + Pilates
OPPSTART: TIRSDAG 19. MARS KL. 17:30
VARIGHET: 7 UKER (EKS. PÅSKEUKEN)
PRIS: EARLYBIRD 1440,- (VERDI: 1800,-) 🔸
BEGRENSET ANTALL PLASSER.
Et 7-ukers kurs for deg som er gravid og ønsker en støttende praksis gjennom svangerskapet. Her møtes myk yoga og presis pilates i en trygg ramme som styrker kroppen der du trenger det mest, gir rom for pust og hjelper deg å lande i det som er i endring. Klassen tilpasses alle trimestere og nivåer.
NOMO barsel: Yoga + Pilates
OPPSTART: TIRSDAG 17. MARS KL. 11:00
VARIGHET: 7 UKER (EKS. PÅSKEUKEN)
PRIS: EARLYBIRD 1440,- (VERDI: 1800,-) 🔸
BEGRENSET ANTALL PLASSER.
Dette kurset er for deg som nylig har født og ønsker en trygg, støttende vei tilbake til kroppen - med tid, omsorg og faglig forankring - sammen med baby.
