Reformer Pilates Grunnkurs - 7 uker
Dette kurset er den perfekte inngangen til Reformer Pilates. Over syv uker får du en rolig og grundig introduksjon til apparatet, pilatesprinsippene og bevegelsesspråket som danner grunnlaget for videre praksis.
Gjennom ukentlige klasser utforsker vi pust, presisjon, kontroll og flyt, samtidig som du lærer trygg og effektiv bruk av reformeren. Du vil gradvis bygge opp styrke, stabilitet, kroppsbevissthet og bevegelighet, og oppdage hvordan små justeringer kan skape stor effekt i kroppen.
Kurset passer for alle som ønsker å lære Reformer Pilates fra grunnen av og utvikle en solid forståelse av pilatesmetoden. Enten du er helt ny eller ønsker å styrke fundamentet i din praksis, vil dette kurset gi deg verktøyene du trenger for å bevege deg tryggere og mer bevisst.
Med kun 10 plasser per kurs sikrer vi tett oppfølging og individuell veiledning. Kursene fylles ofte raskt på grunn av stor etterspørsel.
Detaljer
Varighet: 7 uker (én klasse per uke)
Pris: 2.100,-
Early Bird ved påmelding innen 1. desember: 1.750,-
Antall plasser: Kun 10 deltakere
Ingen forkunnskaper nødvendig.
Fleksibel løsning:
Dersom du ikke har mulighet til å delta på alle klassene, kan du kansellere de aktuelle timene og få klipp til gode. Disse kan brukes på andre timer så lenge det er ledig kapasitet.
Disclaimer: Dersom det skulle oppstå forsinkelser på levering av maskinene kan kurset utsettes - eller refunderes ved deltakers behov.
Påmelding er bindende.