Gravidyoga lærerutdanning | 25 timer

15.-16. august 2026 hos NOMO i Ålesund (Moa Park 8)


En faglig fordypning for deg som ønsker å møte gravide med større trygghet, dypere forståelse og mer helhetlig kompetanse – enten du underviser bevegelse, jobber med gravide eller søker kunnskap for egen del.

Ønsker du å undervise yoga for gravide - eller styrke din faglige trygghet og kompetanse innen bevegelse i svangerskapet?

Denne GravidYoga lærerutdanningen er for deg som ønsker solid kunnskap, fordypning og praksisnære verktøy for å kunne støtte gravide gjennom en trygg, tilpasset og meningsfull yogapraksis.

Utdanningen kombinerer teori og praksis, og gir deg en helhetlig forståelse av graviditetens fysiske, emosjonelle og energetiske prosesser - med fokus på trygghet, tilstedeværelse og respekt for kroppens naturlige intelligens.

HVEM PASSER UTDANNINGEN FOR?

  • Yogalærere og instruktører som ønsker å tilpasse yoga for gravide og holde egne kurs

  • Behandlere, terapeuter, doulaer og jordmødre som ønsker en praktisk og helhetlig tilnærming til gravidyoga

  • Gravide kvinner som ønsker fordypning i yoga og en dypere forståelse av kroppen gjennom svangerskapet


INNHOLD OG STRUKTUR.

Helgesamling hos NOMO Moa
Lørdag 15. august kl. 12:00-20:00 i studio
Søndag 16. august kl. 10:00-18:00 i studio

Digitalt foredrag
Onsdag 26. august kl. 19:00-21:00
(ca. 2 timer via Zoom)
Tema: Kroppens fysiologiske endringer i graviditeten

Egenstudier og praksis
• Deltakelse eller observasjon av gravidyogatimer
• Digitale alternativer tilgjengelig ved påmelding

Praktisk informasjon

Sted: NOMO - The Nordic Movement Studio, Moa Park 8 (Ålesund)
Omfang: 25 timer (inkludert egenpraksis)
Pris: 5 900 kr

Prisen inkluderer også et digitalt minikurs i GravidYoga (verdi 499 kr), tilgjengelig fra påmeldingsdato og ut august 2026.

Hovedlærer: Sunniva Sipus

Påmelding er bindende. Dersom du blir forhindret fra å delta, kan plassen overføres til en annen deltaker.

Det er mulig å dele opp betalingen av kursavgiften - ta gjerne kontakt.

Godkjenning og materiell

• Kompendium og arbeidshefte utdeles første kursdag
• Kurset er YACEP-godkjent og kan registreres hos Yoga Alliance
• Diplom ved fullført utdanning – ingen eksamen

Om Sunniva Sipus

Sunniva Sipus har undervist yoga siden 2006, med spesialisering i hvordan bevegelse, pust og nærvær kan bidra til balanse - fysisk, emosjonelt og mentalt. Siden 2018 har hun jobbet spesielt med GravidYoga, og har gjennom mange år støttet gravide gjennom svangerskap, fødsel og barseltid.

Hun er utdannet yogalærer, doula og svangerskapsterapeut, med erfaring fra både sykehusfødsler og hjemmefødsler. Denne bakgrunnen gir et helhetlig perspektiv på hva som virkelig støtter gravide - både fysisk, mentalt og emosjonelt. Undervisningen kombinerer trygg anatomisk kunnskap med en intuitiv forståelse av kroppen, pusten og nervesystemet.

Gjennom sin undervisning formidler Sunniva konkrete og praksisnære verktøy som hjelper gravide med å bevege seg trygt, redusere spenninger og styrke kontakten med kroppen og barnet i magen. Hun er særlig opptatt av hvordan yoga kan brukes som støtte gjennom graviditet og fødsel - ikke bare som fysisk trening, men som en helhetlig praksis for trygghet, tilstedeværelse og indre styrke.

I møte med yogalærere, terapeuter og andre fagpersoner legger hun vekt på å formidle metoder som enkelt kan integreres i egen undervisning og praksis, med fokus på faglig kvalitet, trygghet og omsorgsfull støtte.

Sunniva er kjent for å skape varme og trygge rom hvor kvinner kan lande i kroppen, finne mer ro og styrke tilliten til seg selv gjennom graviditeten. Denne lærerutdanningen gir deltakerne både faglig kunnskap, praktiske verktøy og erfaringer som styrker tryggheten i rollen som instruktør eller behandler.

“Jeg har selv hatt Sunniva Sipus som lærer under gravidyogautdanning tidligere, og det var ingen tvil om at jeg ønsket å invitere henne til å holde utdanning hos NOMO.

Sunniva underviser med en helt egen varme, tilstedeværelse og dyp faglig kunnskap. Hun har en trygg og raus formidlingsevne som gjør at deltakerne både føler seg ivaretatt og inspirert. Det er tydelig at Sunniva virkelig brenner for faget, og det reflekteres i måten hun underviser på.

For meg representerer Sunniva en kombinasjon av solid kompetanse, ekte engasjement og en varm tilnærming til både yoga, graviditet og menneskene hun møter. Jeg er veldig glad for at vi får ønske henne velkommen til NOMO..”

— Ingjerd Tranvåg, grunnlegger av NOMO

Om lokasjonen.

Utdanningen holdes hos NOMO Moa, et lyst og innbydende studio med gode fasiliteter for både teori, praksis og fordypning.

Hos NOMO Moa tilbyr vi reformer, pilates på matte og yoga, i tillegg til spesialiserte klasser for gravide og mamma med baby. Dette gir en naturlig og relevant ramme for en gravidyogautdanning, der både bevegelse, kroppskunnskap og trygg tilrettelegging står sentralt.

Studioet ligger sentralt på Moa, like utenfor Moa kjøpesenter, med enkel adkomst, gode parkeringsmuligheter og kort vei til kollektivtransport, kaféer og servicetilbud. En trygg og tilgjengelig ramme for to dager med læring, bevegelse og fordypning.

Sikre deg en plass på Gravidyoga Lærerutdanning i dag