Dette kurset er selve inngangen til Reformer Pilates. En rolig og grundig introduksjon over fire uker, hvor du blir kjent med apparatet, grunnprinsippene og bevegelsesspråket steg for steg. Vi arbeider med pust, presisjon og kontrollert flyt.

EARLYBIRD til 20. juni

Dette kurset er for deg som nylig har født og ønsker en trygg, støttende vei tilbake til kroppen - med tid, omsorg og faglig forankring.

Kurset anbefales fra 6-10 uker etter fødsel og helt frem til baby krabber og blir veldig aktiv.

Earlybirdrabatt frem til 1. juli