Dette kurset er inngangen til Reformer Pilates. En rolig og grundig introduksjon over seks uker hvor du blir kjent med apparatet, grunnprinsippene og bevegelsene steg for steg. Vi arbeider med pust, presisjon og kontrollert flyt slik at kroppen får tid til å forstå – ikke bare utføre.

Kurset er obligatorisk for alle som ønsker å delta på reformertimer videre. Her bygger du et trygt fundament i kjernestyrke, stabilitet og bevegelighet, samtidig som du lærer sikker bruk av utstyret og hvordan små justeringer kan gi dyp effekt.

Dette kurset er inngangen til Reformer Pilates. En intensiv introduksjon hvor du blir kjent med apparatet, grunnprinsippene og bevegelsene steg for steg. Vi arbeider med pust, presisjon og kontrollert flyt slik at kroppen får tid til å forstå – ikke bare utføre.

Kurs/workshop er obligatorisk for alle som ønsker å delta på reformertimer videre. Her bygger du et trygt fundament i kjernestyrke, stabilitet og bevegelighet, samtidig som du lærer sikker bruk av utstyret og hvordan små justeringer kan gi dyp effekt.

Dette kurset er inngangen til Reformer Pilates. En intensiv introduksjon hvor du blir kjent med apparatet, grunnprinsippene og bevegelsene steg for steg. Vi arbeider med pust, presisjon og kontrollert flyt slik at kroppen får tid til å forstå – ikke bare utføre.

Kurs/workshop er obligatorisk for alle som ønsker å delta på reformertimer videre. Her bygger du et trygt fundament i kjernestyrke, stabilitet og bevegelighet, samtidig som du lærer sikker bruk av utstyret og hvordan små justeringer kan gi dyp effekt.

Dette kurset er inngangen til Reformer Pilates. En rolig og grundig introduksjon over seks uker hvor du blir kjent med apparatet, grunnprinsippene og bevegelsene steg for steg. Vi arbeider med pust, presisjon og kontrollert flyt slik at kroppen får tid til å forstå – ikke bare utføre.

Kurset er obligatorisk for alle som ønsker å delta på reformertimer videre. Her bygger du et trygt fundament i kjernestyrke, stabilitet og bevegelighet, samtidig som du lærer sikker bruk av utstyret og hvordan små justeringer kan gi dyp effekt.

Dette kurset er inngangen til Reformer Pilates. En rolig og grundig introduksjon over seks uker hvor du blir kjent med apparatet, grunnprinsippene og bevegelsene steg for steg. Vi arbeider med pust, presisjon og kontrollert flyt slik at kroppen får tid til å forstå – ikke bare utføre.

Kurset er obligatorisk for alle som ønsker å delta på reformertimer videre. Her bygger du et trygt fundament i kjernestyrke, stabilitet og bevegelighet, samtidig som du lærer sikker bruk av utstyret og hvordan små justeringer kan gi dyp effekt.

Dette kurset er inngangen til Reformer Pilates. En rolig og grundig introduksjon over seks uker hvor du blir kjent med apparatet, grunnprinsippene og bevegelsene steg for steg. Vi arbeider med pust, presisjon og kontrollert flyt slik at kroppen får tid til å forstå – ikke bare utføre.

Kurset er obligatorisk for alle som ønsker å delta på reformertimer videre. Her bygger du et trygt fundament i kjernestyrke, stabilitet og bevegelighet, samtidig som du lærer sikker bruk av utstyret og hvordan små justeringer kan gi dyp effekt.